L'hypnose PTR
Votre inconscient connaît le chemin de la guérison. Faites lui confiance !
L'hypnose que je pratique en consultation est une hypnose conversationnelle ou encore appelée PTR (Psychothérapie du Trauma Réassociative). Je vous invite à entrer dans un état modifié de conscience qui s'apparente à de la rêverie, un état naturel bien connu de tous, comme « être dans la lune ». Nous sommes loin de l'hypnose qui suggère, qui « endort » le patient. Ici, vous restez actif et dynamique dans le processus de guérison. Je suis là pour vous accompagner, vous protéger d'éventuelles reviviscences ou douleurs, et suivre le chemin qui conviendra le mieux au besoin de votre inconscient et à vos objectifs thérapeutiques. Grâce à une exploration de l'inconscient, là où le trauma s'y est logé, vous retrouverez sous hypnose des ressources et expérimenterez des changements rapides et durables qui auront un impact direct sur votre vie et vos relations aux autres.
Dans quel cas utiliser l'hypnose ? Pour quel motif de consultation ?
L'hypnose conversationnelle peut être utilisée pour tous problèmes liés à un passé douloureux (relations compliquées, traumatismes, abus sexuel, inceste…) mais elle est aussi un outil précieux dans le cas de symptômes psychosomatiques, des cauchemars, des flash back… Elle peut également être bénéfique pour traiter les phobies, les relations de dépendance ou destructrices, les douleurs physiques chroniques, les deuils, ou encore les traumatismes liés à la grossesse et à l'accouchement.
Comment se déroule une séance ?
Je commence par vous expliquer ce qu'est l'hypnose conversationnelle, répondre à vos questions, à vos craintes, au besoin vous rassurer. Ensuite, je vous invite à expérimenter l'hypnose à travers le souvenir d'un moment agréable et sécurisant afin de progressivement vous entraîner aux phénomènes hypnotiques. Ces derniers vous permettront d'augmenter votre confort et vos moyens de protection lorsqu'il s'agira de travailler des moments plus difficiles. Une fois ces ressources découvertes, nous pourrons commencer le travail thérapeutique. Le travail en hypnose se fait à l'aide de la mémoire et de l'imagination. Je vous inviterai à vous remémorer (et non revivre) un ou plusieurs évènements douloureux, tout en vous assurant une protection hypnotique afin de pouvoir reprendre le contrôle sur vos émotions et sensations. Dans le même temps, nous transformerons au moyen de l'imaginaire ce qu'il y a à transformer dans le but de modifier l'enregistrement et la perception du trauma et de vous permettre de modifier la résonance que ce trauma a dans votre vie. Par exemple, vous pourrez transformer des images, des sons, des odeurs, des sensations, ou encore désensibiliser les contenus et souvenirs traumatisants, sortir de l'état de figement, libérer la colère, sortir de l'état de pétrification et de tétanie qui sont souvent propres auxtraumas. L'utilisation de l'état hypnotique et des protections dissociatives permet de réaliser un travail doux, profond et sécurisant. L'imaginaire et les transformations ont un pouvoir incroyable, notre cerveau ne faisant pas la distinction entre la réalité et l'imagination dans la mesure où il envoie à notre organisme les mêmes signaux que ceux qu'il enverrait si l'expérience vécue en hypnose avait eue lieu dans la réalité. C'est en cela que les transformations au moyen de l'imaginaire sont si efficaces et permettent une modification durable au niveau des émotions, sensations, mais aussi des changements biologiques et hormonaux. Cette nouvelle information, ce nouvel enregistrement du trauma va venir modifier et infuser toutes les cellules de votre corps et reprogrammer vos schémas de pensées, apporter des changements durables sur vos relations aux autres et au monde.
Votre inconscient connaît le chemin de la guérison. Faites lui confiance !